Manche lieben sie, andere hassen sie: Mountain Climber. FITBOOK erklärt, was bei der Ausführung der Übung zu beachten ist.

Kurzkettige Fettsäuren erfüllen als Postbiotika viele Funktionen im Körper und sind wichtig für die Gesundheit.

Oft schwer zu erkennen, doch potenziell tödlich: So zeigt sich Lungenentzündung bei Kindern. Was präventiv hilft.

Nur wenig Training pro Woche kann reichen, um aus Winkearmen definierte Oberarme zu formen. FITBOOK erklärt, mit welchen Übungen es klappt.

Zu den belastendsten Symptomen von Long Covid zählt PEM (Post-Exertional Malaise). Daten zeigen einen Anstieg nach 3 Jahren.

Robbie Williams hat mit einigen Beschwerden zu kämpfen: Sogar die fast ausgestorbene Seefahrer-Krankheit Skorbut wurde ihm ...

Was bei einer Fruchtwasserembolie passiert – Symptome, Risikofaktoren und warum sofortige Notfallmaßnahmen entscheidend sind.

Bei der Restore-Diät wird auf pflanzliche Kost gesetzt, um das Darmmikrobiom zu regenerieren und vor chronischen Krankheiten ...

Plötzliches Fieber und Atemnot? Wann eine Lungenentzündung gefährlich wird – Ursachen und Symptome im Überblick.

Von schönen, starken Armen träumen viele – folgende Übungen helfen, dies zu verwirklichen. Ohne Equipment überall ...

Bei einigen Menschen riecht der Urin komisch, nachdem sie Spargel gegessen haben – bei anderen nicht. FITBOOK erklärt, woran ...

Kälte vor der Zeugung eines Kindes hängt mit dessen langfristigem Energieumsatz und Fettverbrennung zusammen. Das zeigt eine ...