«El mantra por el que vivo es 'comer para vivir', y creo de todo corazón que la comida es medicina», explica Jim White, ...

Diarrea, fiebre, dolor de estómago, entre otros problemas de salud se pueden generar por comer las frutas sin lavarlas. Lavar ...

Existe una creencia popular de que comer fruta por la noche puede ser perjudicial para la salud o contribuir al aumento de ...

Cada vez más personas buscan mejorar su alimentación gracias a los avances en la investigación y la mayor disponibilidad de ...

Eliminarla hace que pierdan la mayoría de vitaminas y enzimas digestivas que se acumulan en su corteza y que tienen efectos ...

En estos días de marzo están en su punto álgido la acelga, el ajo tierno, la alcachofa, la borraja, la coliflor, la endibia, ...

Para controlar la ansiedad y mejorar la salud mental, existen ciertos alimentos que es recomendable evitar. El consumo de azúcares refinados y productos azucarados puede generar fluctuaciones rápidas ...

Un reciente estudio ha revelado que la inclusión de frutas en la dieta diaria puede tener un impacto positivo en el ...

Idealmente, sí. “Siempre que uses agua potable, es aconsejable lavar las frutas y verduras antes de comerlas”, le dijo a ...

Evitar estos alimentos y optar por una dieta equilibrada es fundamental para mantener a resguardo el sistema nervioso y los ...

Cuando llega el calor, nuestros peludos amigos también necesitan una forma de hidratarse y refrescarse. ¿Sabías que hay ...

Desde Harvard, una experta en psiquiatría nutricional reveló cuáles son los mejores alimentos para combatir el estrés y ...