Parkinson ist die zweithäufigste neurodegenerative Krankheit – weltweit sollen bis 2050 die Zahlen der Erkrankten enorm ...

Das Training auf dem Rudergerät, auch Indoor Rowing, ist ein effektives Kraftausdauer-Training. Wichtig ist die richtige ...

Mit dem Airfryer lassen sich leckere Speisen zubereiten, auch solche, die zum Abnehmen geeignet sind: Hier einige Rezepte zur Inspiration.

Wie kann ich Herzkrankheiten vermeiden? Kardiologe Dr. Schneeweis nennt die Top-Risikofaktoren, die jeder beeinflussen kann – und wie.

„Sleepmaxxing“ steht für die Optimierung der Schlafqualität und einen Social-Media-Trend. FITBOOK hat darüber mit einem ...

„Reacher“-Star Alan Ritchson hat ein paar neue spannende Details zu seinem Training verraten und einen Tipp für seine Fans.

Harry Styles beeindruckte mit seiner Zeit beim Tokio-Marathon. FITBOOK hat recherchiert, welche Stars sonst schon Marathon ...

Die WHO rät Eltern zu einigen Impfungen bei ihren Kindern – unter anderem zu der gegen Masern. Doch weltweit gibt es eine ...

Eine schwache Kaumuskulatur kann laut einer Studie die körperliche Leistungsfähigkeit bei älteren Erwachsenen beeinflussen.

Diese Studie liefert neue Belege dafür, dass eine ballaststoffarme Low-Carb-Ernährung das Risiko für Darmkrebs erhöhen kann – ...

FITBOOK-Autor Tony Poland erklärt die verschiedenen Griffvarianten bei Klimmzügen und was sie für das Training bewirken.

Ein neues Gerät hat die Küchen erobert: die Heißluftfritteuse! Doch wie gesund ist die Zubereitung im Airfryer wirklich?