Salah satu cara untuk mencegah dan mengatasi anemia adalah dengan mengonsumsi makanan yang kaya zat besi, salah satunya ...

Karenanya, konsumsi makanan yang mengandung zat besi menjadi salah satu cara mudah mencegah anemia, misalnya daging merah tanpa lemak, sayuran berdaun hijau, telur, dan sebagainya. Setidaknya, orang ...

Ayunthaya menambahkan, selain dari makanan, mencegah anemia juga bisa melalui aktivitas fisik rutin. Dia mengatakan dua jam duduk diam menyebabkan tubuh kurang teroksigenasi dan otot melemah. Daripada ...

Pelajari berbagai penyebab anemia, gejala, diagnosis, pengobatan dan cara pencegahannya. Pahami faktor risiko dan kapan harus berkonsultasi ke dokter.

Selain itu, penderita anemia akan merasakan gejala 5L (lemah, letih, lesu, lelah, dan lalai). Berikut 10 makanan yang mengandung zat besi sebagai cara alami mencegah anemia, dikutip dari ...

Dengan mengonsumsi tablet tambah darah secara rutin, remaja putri dapat mengurangi risiko anemia dan memastikan tubuh mendapatkan zat besi yang cukup untuk mendukung aktivitas sehari-hari.

Dilansir dari laman Kementerian Kesehatan (Kemenkes), ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menjaga keseimbangan ... Menjaga pola hidup sehat selama menstruasi sangat penting untuk mencegah ...

Dengan menerapkan cara-cara di atas, Moms tentu dapat mencegah risiko anemia selama masa kehamilan. Semoga informasi di atas ...

Anemia adalah kondisi medis yang ditandai dengan rendahnya jumlah ... Meskipun bayam kaya akan zat besi, konsumsi dalam jumlah sedang dan cara pengolahan yang tepat, seperti direbus, dapat ...

Manfaat daun katuk bagi ibu menyusui memang cukup banyak, diantaranya yaitu ,meningkatkan produksi ASI, menguatkan tulang, ...

JawaPos.com - Anemia seringkali dikenal sebagai kurang darah. Kondisi ini ternyata rentan dialami anak dan remaja di saat masih dalam masa pertumbuhan dengan segudang aktivitas sekolah yang padat.

Rasanya yang lezat dan cara memasaknya yang mudah menjadikan kangkung sebagai ... Hal ini dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mencegah penyakit jantung.