Après les excès des fêtes ou avant de se mettre en maillot l’été… on a toujours une bonne raison de tonifier sa silhouette. Mais lorsqu'on se (re)met au sport, l'erreur commune consiste à ne ...

Le sport a une place importante dans votre vie. A l'instar de votre meilleure amie, le sport vous redonne confiance en vous et vous fait du bien. Cependant, vous aimez bien varier votre entraînement ...

Booba vient officiellement de lancer son site de fitness, qu’il a évoqué mardi dernier sur son compte Instagram. En collaboration avec Garcia Way, son coach et ancien bodybuilder, Booba a confectionné ...

Pour le débutant complet, la perspective de la musculation peut être décourageante. Et si tu n'es pas assez fort ? Et si tu es trop fort ? Et si tu commences à ressembler à Hulk ? Tout d'abord, ...

NEW YORK - WW International, Inc. (NASDAQ:WW), connue sous le nom de Weight Watchers, a annoncé mardi un partenariat stratégique avec la société de fitness PVOLVE pour intégrer l’entraînement en force ...

Soulever des haltères ou pousser de la fonte, c'est redevenu branché. Et il n'y a pas mieux pour sculpter sa silhouette. Et si on s'y mettait ? Voici 5 bonnes raisons de faire de la musculation Sur ...

Guide shopping. Vous cherchez la meilleure créatine en 2026 ? Découvrez notre comparatif complet pour booster force, récupération et prise de masse. La créatine monohydrate de California Gold ...

Traditionnellement perçue comme un domaine masculin, la musculation connaît une évolution. Basic-Fit souhaite briser les stéréotypes avec « Boost Her Power ». Des études montrent que la musculation ...

Avec l’âge, les activités aérobiques comme la marche ou le vélo sont souvent privilégiées au détriment de l’entraînement musculaire, et ce, même chez les gens physiquement actifs, constate Isabelle ...

La structure sportive Appart Fitness a ouvert ses portes à Grand-Champ, dans le Morbihan, début janvier 2026. Elle est gérée ...